czas 100

[...] wszystko co leciało w światło bramki.Nie jestem w 100% przekonany o słuszności moich "pretensji" do sędziego ale powinny być 2 karne dla nas podyktowane dziś(był 1).Teraz czas na mecz w Monachium,w tym meczu powinniśmy ujrzeć zdecydowanie lepszą Barce niż dziś (a przynajmniej mam taką nadzieje ,że tak będzie) [...]

[...] przewagi na 2 Milanem). dlatego mam nadzieje ze w pozostałych 2 spotkaniach szanse dostaną młodziaki i zmiennicy na co dzień, zwłaszcza Roberto i Bartra. tez mnie to caly czas dziwi, chlop gra świetnie co dodatkowo potwierdzają jego staty, ma juz 11 asyst w tym sezonie(dla porównania Xavi ma 2 a Andrzej 3),a wchodzi na końcówki ostatnio.a że [...]

Witam. Od ropoczęcia tematu minął jakiś czas i przemyślałem wszystko. Rozpocząłem dziennik żywieniowy na stronie potreningu.pl, ale wciąż mam problemy z tą dietą i potrzebuje dobrych rad. Waga: 81kg Wzrost: 178 Wiek: 28 lat. Cel: Zrzucic zbędny tłuszcz żeby móc nabywac dobrą, solidną masę mięśniową. Trening: FBW 5x5, 3 dni w tygodniu(PN, ŚR, PN), [...]

[...] jedno i na tym powinniśmy się skupiać, aczkolwiek rzecz jasna każdy ma swój wybór i w żaden sposób tego nie neguję. Zdrówka chłopaki! Panowie w sobotę pójdzie ostatni upust, czy w poniedziałek mogę sobie pobrać już krew i wysłać do badania, czy po upustach powinno się jakiś czas odczekać? Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-11-24 20:00:37

[...] dotykowo jest... twardziej ;-) Zdaję sobie sprawę, że jest to po części konsekwencja leszczarskich ciężarów w RDL i przysiadzie. Ćwiczenia angażujące nogi przez jakiś czas pewnie jeszcze będą dla mnie trudnością. W każdym razie rzut mojej dupy tyłem, w twardym świetle nie wprawia mnie w pewność siebie %-) Może mam schizę, ale wydaje mi [...]

[...] do uginania hantla,tyle ze jezeli ktos chce przeciwstawic swego bica do nog,brzucha i plecow przeciwnika to ja naprawde zycze powodzenia.Przyjrzyj sie swojemu cialu podczas treningu,biceps sie napina i meczy-zgadzam sie.Spowodowane jest to jednak tym,ze podczas walki kazda jedna czesc ciala jest w ruchu-podobnie jak w bieganiu na [...]

[...] nawet do kąta prostego. Zdemotywowałem się cholernie i resztę treningu można powiedzieć, odwaliłem. Odpuściłem regresy w mc, bo prostowniki nie były w najlepszej formie, miałem wczoraj trochę roboty..no i nie da się ukryć, nie chciało mi się, cały czas miałem w głowie siady. Oby za tydzień udało się siąść chociaż to 95 w miarę przyzwoicie..

[...] (wbiłem 25000). Libido zerowe, wzwód średnio, samopoczucie jest ok. 13.12 - jestem po badaniu. Test 4,6 (2,8-8), E2 24,6 (11,3-43,2), Prolaktyna 163 (86-324) LH I FSH cały czas poniżej poziomu pomiarowego, czyli podwzgórze i przysadka śpią ( ale to chyba nic dZiwnego bo od 30 dni znowu podaje HCG).... 1-14 2500 iu hcg e2d (badania z 14 dnia [...]

[...] 200-300 i dalej: (ewentualnie) porcja cukrów prostych- glukoza czy miks glukozy fruktozy na 5-10 minut przed wysiłkiem i/lub porcja glukozy w 5% stężeniu podawana przez cały czas trwania wysiłku. (Czy to sklepowy izotonik, czy domowej roboty roztwór miodu, cytryny, soli w takich ilościach, żeby wypadało 5-7% cukrów na 100 gram wody). Biochemiczne [...]

[...] terrorystów może być przedmiotem badań nie tylko historyków, prawników, socjologów, ekonomistów, ale także i psychiatrów. 001. Wbijanie dużego i grubego gwoździa do czaszki głowy. 002. Zdzieranie z głowy włosów ze skórą (skalpowanie). 003. Zadawanie ciosu obuchem siekiery w czaszkę głowy. 004. Zadawanie ciosu obuchem siekiery w czoło. [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 100 tabs mety irańskiej przeszło rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Utrzymywanie wagi cały czas tej samej 62 -63 kg. Przy cyklu z metą przyrost ok. 5-6 kg, po okresie 2 miesięcy spadło 3 kg z tego, wiem dałem wtedy du.. poza tym nic nie idzie ani w góre ani w dół. [...]

[...] zachęcona przez Maję zakładam z Pyszyczołą wakacyjny dziennik. Na ~50 dni do wspólnego spotkania, co by jak się zobaczymy uskutecznić trening killer we dwójkę ;-) Ostatni czas jest dla mnie dość trudny, dużo pracy mało czasu i chęci na spięcie pośladów. Dodatkowo, kto mnie śledził ten wie, że praca z moim ciałem do łatwych nie należy. [...]

Tak w ogóle to w tym wieku tak na prawdę ciężko jakoś na 100 % zdecydować co się chce robić (nie mówię, że to niemożliwe). Studia to dobry czas żeby się zastanowić, popróbować różnych dróg, zmienić zdanie itp. No i jak mówię to na ogół niezła zabawa. Korzystaj puki możesz. Jak pisałam, ja tam bym sobie chętnie znowu coś postudiowała :-)

[...] idzie do tyłu. Pozatym barki mam wysuniete do przodu (czyli garbienie sie). Jak stane luzno, bez korygowania postawy, wyglada to mniej wiecej tak jak na tym szkicu: http://www.sylwetka.yoyo.pl/images/plecy_wkleslo_okragle.jpg PS: dzieki za szybka reakcje i czekam wiec do jutra (o ile oczywiscie znajdziesz czas cos napisac). Pozdrawiam!

[...] razy dziennie no i doszły wymioty...Trwało to dwa lata...Później wpadłam w depresję i już nie dawałam sobie rady - nie umiałam zapanować nad głodem, byłam zdenerwowana cały czas i wszystko mnie wkurzało...jadłam wszystko co tylko znalazłam w olbrzymich ilościach - 6 kromek chleba z miodem, czekolady, chipsy, ciastka,cukierki, jogurty z płatkami [...]

biłem propa z phoenixa dochodziem do dawek 200 e2d bol na poczatku nie do wytrzymania nie mozna spac w nocy na plecach a czasami jezeli biłem w udo to kulałem przez tydzien, potem zeszłem z dawek do 150,100 e2d i progres był cały czas libido nawet sie poprawiło przy mniejszych dawkach wiec mysle ze z balkanem sobie poradze Zmieniony przez - [...]

[...] nie czepiam bo sama ćwiczę i na gry kasę przepuszczam. I kolega zamilkł, podumał, podumał, stwierdził "no i jeszcze twoja żona ma super nogi (awwwww ), weź się wymienimy". Mój go wyśmiał %-) Się poczułam doceniona %-) bo to taki święty graal z Ciebie. Normalne żony to "spędzaj ze mną czas, daj mi na sukienkię, czemu ty ciągle przed komputerem"

Ja jak już dawniej wspomniałem ćwicze od 7 klasy bo od tamtego czasu zafascynował mnie grom.W tamtej klasie robiłem po 50-60 pompek ,ok.100 przysiadów i ok 200 brzuszków.Też chodze na basen ok.3 razy w tygodniu (bo mam bardzo blisko).Z bieganiem jest troche gorzej (nie chce mi sie).W zimie też jeżdze na nartach , co do sztuk walki to jest [...]

ale to wszytsko jest jednego dnia , więc 3 km , 100 pływanie bla bla bla i wex to zrób i cały czas spokój umysłu zachowaj

[...] aby ograniczać jego skalę działania - dodał. Ministerstwo Obrony Narodowej i Sztab Generalny zapewniają, że nic złego z GROM-em sie nie stanie, a wręcz przeciwnie. Cały czas informuje o zwiększeniu nakładów na GROM, powstaniu w jednostce nowego oddziału bojowego. Innego zdania są jednak byli żołnierze tej jednostki oraz byli dowódcy, gen. [...]